Calories Tacaud (filet) : 76 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 76.5kcal
Proteines 18 gr
Glucide 0 gr
Lipide 0.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de Tacaud (filet) ?

> Il y a 76 calories (Kcal) dans 100 gr de Tacaud (filet).Tacaud (filet) est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Tacaud (filet) est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
Tacaud (filet) est riche en proteine avec 18.0gr au 100gr.
100gr de Tacaud (filet) couvre 3% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Tacaud (filet) est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Tacaud (filet) sont de 18.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Tacaud (filet) le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Tacaud (filet) a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Tacaud (filet) apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Tacaud (filet)(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Tacaud (filet) fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

Boite à Outils

Pour aller plus loin

Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Les poissons
Les poissons
Les poissons
Les poissons
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres