Calories Topinambour : 62 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 2
Calories 61.6kcal
Proteines 1.6 gr
Glucide 13.8 gr
Lipide 0 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Topinambour ?

> Il y a 61 calories (Kcal) dans 100 gr de Topinambour.Topinambour est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
100gr de Topinambour couvre 3% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Topinambour est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Topinambour sont de 1.6gr de proteines, 13.8gr de glucides et 0.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Topinambour a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Topinambour apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Topinambour(2) l'indique pour un régime Montignac

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