Calories écrevisse : 64 calories (Kcal) au 100 gr

ecrevisse calories
Poids 100 gr Poids unitaire 50 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 64.5kcal 32.25kcal
Proteines 15 gr 7.5gr
Glucide 0 gr 0gr
Lipide 0.5 gr 0.25gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de écrevisse ?

> Il y a 64 calories (Kcal) dans 100 gr de écrevisse. Une portion de écrevisse contient 32 calories (kcal). écrevisse est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
écrevisse est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
écrevisse est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de écrevisse sont de 15.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de écrevisse le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le écrevisse a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le écrevisse apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de écrevisse(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du écrevisse fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

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