Calories galette de mais : 385 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 384.9kcal 384.9kcal
Proteines 12.7 gr 12.7gr
Glucide 74.3 gr 74.3gr
Lipide 4.1 gr 4.1gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de galette de mais ?

> Il y a 384 calories (Kcal) dans 100 gr de galette de mais. Une portion de galette de mais contient 384 calories (kcal). galette de mais est riche en glucide avec 74.3gr au 100gr.
galette de mais est pauvre en lipide avec 4.1gr au 100gr.
galette de mais est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de galette de mais sont de 12.7gr de proteines, 74.3gr de glucides et 4.1 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du galette de mais l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le galette de mais a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le galette de mais apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de galette de mais(0) l'indique pour un régime Montignac

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