Calories palet breton : 292 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec palet breton:
  • 231 kcal. Crème de poire
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  • 308 kcal. Verrine de pommes au caramel
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Toutes les recettes avec palet breton
Poids 100 gr Poids unitaire 15 gr
IG - Indice Glycémique : 20
CG - Charge Glycémique 12 2
Calories 292.3kcal 43.84kcal
Proteines 5 gr 0.75gr
Glucide 62 gr 9.3gr
Lipide 2.7 gr 0.4gr
Alcool 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de palet breton ?

> Il y a 292 calories (Kcal) dans 100 gr de palet breton. Une portion de palet breton contient 43 calories (kcal). palet breton est riche en glucide avec 62.0gr au 100gr.
palet breton est pauvre en lipide avec 2.7gr au 100gr.
palet breton est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de palet breton sont de 5.0gr de proteines, 62.0gr de glucides et 2.7 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du palet breton l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le palet breton a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.La charge glycémique moyenne de 100gr (12) de palet breton permet de le consommer modérément lors d'un régime Montignac

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