Calories spaghetti quinoa : 369 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 50
CG - Charge Glycémique 38 38
Calories 369.4kcal 369.4kcal
Proteines 11.5 gr 11.5gr
Glucide 75.9 gr 75.9gr
Lipide 2.2 gr 2.2gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 4.7 gr 4.7gr

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Combien de calories dans 100gr de spaghetti quinoa ?

> Il y a 369 calories (Kcal) dans 100 gr de spaghetti quinoa. Une portion de spaghetti quinoa contient 369 calories (kcal). spaghetti quinoa est riche en glucide avec 75.9gr au 100gr.
spaghetti quinoa est pauvre en lipide avec 2.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de spaghetti quinoa sont de 11.5gr de proteines, 75.9gr de glucides et 2.2 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du spaghetti quinoa l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le spaghetti quinoa a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le spaghetti quinoa apporte 4.7gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré.Il est déconseillé de consommer du spaghetti quinoa lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 37

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