Calories steack haché 8% : 156 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 156kcal
Proteines 20.5 gr
Glucide 0.5 gr
Lipide 8 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de steack haché 8% ?

> Il y a 156 calories (Kcal) dans 100 gr de steack haché 8%.steack haché 8% est pauvre en glucide avec 0.5gr au 100gr.
steack haché 8% est riche en proteine, avec 20.5gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de steack haché 8% couvre 7% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) steack haché 8% est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de steack haché 8% sont de 20.5gr de proteines, 0.5gr de glucides et 8.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de steack haché 8% le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le steack haché 8% a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le steack haché 8% apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de steack haché 8%(0) l'indique pour un régime Montignac

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