Calories Citrouille : 29 calories (Kcal) au 100 gr

citrouille calories
Liste des recettes avec Citrouille:
  • 242 kcal. Risotto de Citrouille
    242 kcal.Risotto de Citrouille
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Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 80
CG - Charge Glycémique 5
Calories 29.2kcal
Proteines 1.3 gr
Glucide 6 gr
Lipide 0 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Citrouille ?

> Il y a 29 calories (Kcal) dans 100 gr de Citrouille.Avec 29 calories (Kcal) au 100 gr, Citrouille est un aliment hypocalorique.Citrouille est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
100gr de Citrouille couvre 1% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Citrouille est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Citrouille sont de 1.3gr de proteines, 6.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Citrouille apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Citrouille est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 4 La faible charge glycémique de 100gr de Citrouille(4) l'indique pour un régime Montignac