Calories Encornet : 100 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Encornet:
  • 435 kcal. Paëlla
    435 kcal.Paëlla
Toutes les recettes avec Encornet
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique
Calories 99.9kcal
Proteines 16 gr
Glucide 2 gr
Lipide 3.1 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Encornet ?

> Il y a 99 calories (Kcal) dans 100 gr de Encornet.Encornet est pauvre en glucide avec 2.0gr au 100gr.
Encornet est pauvre en lipide avec 3.1gr au 100gr.
Encornet est riche en proteine avec 16.0gr au 100gr.
100gr de Encornet couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Encornet est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Encornet sont de 16.0gr de proteines, 2.0gr de glucides et 3.1 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Encornet le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Encornet a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Encornet apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La forte teneur en proteine du Encornet fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

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