Calories Fruits rouges : 31 calories (Kcal) au 100 gr

fruits rouges calories
Liste des recettes avec Fruits rouges:
  • 246 kcal. Pavés aux pommes et aux fruits rouges
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  • 165 kcal. Tarte aux fruits rouges et à la rhubarbe
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  • 241 kcal. Tartelettes à la Ricotta et aux fruits rouges
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Toutes les recettes avec Fruits rouges
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 1
Calories 31.4kcal
Proteines 1.3 gr
Glucide 6.1 gr
Lipide 0.2 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Fruits rouges ?

> Il y a 31 calories (Kcal) dans 100 gr de Fruits rouges.100 gr Fruits rougescontiennent 31 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique.Fruits rouges est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
100gr de Fruits rouges couvre 1% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Fruits rouges est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Fruits rouges sont de 1.3gr de proteines, 6.1gr de glucides et 0.2 gr de lipides

Pour maigrir

Le Fruits rouges apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Fruits rouges(0) l'indique pour un régime Montignac