Calories Haricot rouge (cuit) : 84 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Haricot rouge (cuit):
  • 411 kcal. Chili con carne (express)
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  • 184 kcal. Cocotte piquante au chorizo
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Toutes les recettes avec Haricot rouge (cuit)
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 35
CG - Charge Glycémique 5
Calories 84.2kcal
Proteines 5.2 gr
Glucide 14.5 gr
Lipide 0.6 gr
Alcool 0 gr
Fibre 6.5 gr
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Combien de calories dans 100gr de Haricot rouge (cuit) ?

Il y a 84 calories (Kcal) dans 100 gr de Haricot rouge (cuit).Haricot rouge (cuit) est pauvre en lipide avec 0.6gr au 100gr.
100gr de Haricot rouge (cuit) couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Haricot rouge (cuit) est riche en fibres avec 6.5gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Haricot rouge (cuit) sont de 5.2gr de proteines, 14.5gr de glucides et 0.6 gr de lipides

Pour maigrir

Le Haricot rouge (cuit) a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Haricot rouge (cuit) comporte beaucoup de fibres 6.5gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Haricot rouge (cuit)(5) l'indique pour un régime Montignac