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Calories Mandarine : 41 calories (Kcal) au 100 gr
Poids | 100 gr | Poids unitaire indéfini. |
IG - Indice Glycémique : 30 |
||
CG - Charge Glycémique | 3 | |
Calories | 41.4kcal | |
Proteines | 0.5 gr | |
Glucide | 9.4 gr | |
Lipide | 0.2 gr | |
Alcool | 0 gr |
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Combien de calories dans 100gr de Mandarine ?
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Il y a 41 calories (Kcal) dans 100 gr de Mandarine.100 gr Mandarinecontiennent 41 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique.Mandarine est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
100gr de Mandarine couvre 2% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Mandarine est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Mandarine sont de 0.5gr de proteines, 9.4gr de glucides et 0.2 gr de lipides
100gr de Mandarine couvre 2% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Mandarine est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Mandarine sont de 0.5gr de proteines, 9.4gr de glucides et 0.2 gr de lipides
Pour maigrir
Le Mandarine apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Mandarine(2) l'indique pour un régime MontignacBoite à Outils
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