Calories Morue salée : 139 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Morue salée:
  • 243 kcal. Brandade de Morue
    243 kcal.Brandade de Morue
Toutes les recettes avec Morue salée
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 139kcal
Proteines 32.5 gr
Glucide 0 gr
Lipide 1 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Morue salée ?

> Il y a 139 calories (Kcal) dans 100 gr de Morue salée.Morue salée est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Morue salée est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
Morue salée est riche en proteine, avec 32.5gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Morue salée couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Morue salée est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Morue salée sont de 32.5gr de proteines, 0.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Morue salée le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Morue salée a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Morue salée(0) l'indique pour un régime Montignac

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