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Calories Myrtilles : 52 calories (Kcal) au 100 gr
Poids | 100 gr | Poids unitaire indéfini. |
IG - Indice Glycémique : 25 |
||
CG - Charge Glycémique | 3 | |
Calories | 52.1kcal | |
Proteines | 0.6 gr | |
Glucide | 11.3 gr | |
Lipide | 0.5 gr | |
Alcool | 0 gr |
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Combien de calories dans 100gr de Myrtilles ?
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Il y a 52 calories (Kcal) dans 100 gr de Myrtilles.Myrtilles est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
100gr de Myrtilles couvre 2% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Myrtilles est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Myrtilles sont de 0.6gr de proteines, 11.3gr de glucides et 0.5 gr de lipides
100gr de Myrtilles couvre 2% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Myrtilles est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Myrtilles sont de 0.6gr de proteines, 11.3gr de glucides et 0.5 gr de lipides
Pour maigrir
Le Myrtilles a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Myrtilles(2) l'indique pour un régime MontignacBoite à Outils
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