Calories Nectarine : 60 calories (Kcal) au 100 gr

nectarine calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 35
CG - Charge Glycémique 5
Calories 59.6kcal
Proteines 1 gr
Glucide 13 gr
Lipide 0.4 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Nectarine ?

> Il y a 59 calories (Kcal) dans 100 gr de Nectarine.Nectarine est pauvre en lipide avec 0.4gr au 100gr.
100gr de Nectarine couvre 2% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Nectarine est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Nectarine sont de 1.0gr de proteines, 13.0gr de glucides et 0.4 gr de lipides

Pour maigrir

Le Nectarine a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Nectarine(4) l'indique pour un régime Montignac

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