Calories Oeuf : 146 calories (Kcal) au 100 gr

oeuf calories
Liste des recettes avec Oeuf:
  • 286 kcal. Avocat au crabe
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  • 271 kcal. Beignet de riz thaï et salade à la mangue
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  • 243 kcal. Beignets d'avocats
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Toutes les recettes avec Oeuf
Poids 100 gr Poids unitaire 70 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 145.7kcal 101.99kcal
Proteines 12.5 gr 8.75gr
Glucide 0.3 gr 0.21gr
Lipide 10.5 gr 7.35gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr
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Combien de calories dans 100gr de Oeuf ?

Il y a 145 calories (Kcal) dans 100 gr de Oeuf. Une portion de Oeuf contient 101 calories (kcal). Oeuf est pauvre en glucide avec 0.3gr au 100gr.
Oeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Oeuf sont de 12.5gr de proteines, 0.3gr de glucides et 10.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Oeuf a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Oeuf apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Oeuf(0) l'indique pour un régime Montignac