Calories Pain : 265 calories (Kcal) au 100 gr

Pain calories
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  • 325 kcal. Gaspacho de tomates
    325 kcal.Gaspacho de tomates
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Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 70
CG - Charge Glycémique 39
Calories 265kcal
Proteines 8 gr
Glucide 56 gr
Lipide 1 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Pain ?

> Il y a 265 calories (Kcal) dans 100 gr de Pain.Pain est riche en glucide avec 56.0gr au 100gr.
Pain est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
100gr de Pain couvre 13% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pain est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pain sont de 8.0gr de proteines, 56.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Pain l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Pain a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Pain est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 39Il est déconseillé de consommer du Pain lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 39

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