Calories Pistache : 630 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 2
Calories 630kcal
Proteines 21 gr
Glucide 15 gr
Lipide 54 gr
Alcool 0 gr
Fibre 10.1 gr
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Combien de calories dans 100gr de Pistache ?

Il y a 630 calories (Kcal) dans 100 gr de Pistache.Pistache est riche en proteine, avec 21.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Pistache couvre 31% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pistache est riche en fibres avec 10.1gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pistache sont de 21.0gr de proteines, 15.0gr de glucides et 54.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Pistache a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Pistache comporte beaucoup de fibre 10.1gr, ce qui lui confère un excellent pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Pistache(2) l'indique pour un régime Montignac