Calories Pois chiches bouillis : 169 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 169 calories (Kcal) dans 100 gr de Pois chiches bouillis.Pois chiches bouillis est pauvre en lipide avec 2.6gr au 100gr.
100gr de Pois chiches bouillis couvre 8% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pois chiches bouillis sont de 9.0gr de proteines, 27.5gr de glucides et 2.6 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Pois chiches bouillis l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Pois chiches bouillis a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Pois chiches bouillis apporte 4.8gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Pois chiches bouillis(8) l'indique pour un régime Montignac