Calories Pois chiches bouillis : 169 calories (Kcal) au 100 gr

pois chiche calories
Liste des recettes avec Pois chiches bouillis:
  • 508 kcal. Couscous poulet / agneau
    508 kcal.Couscous poulet / agneau
Toutes les recettes avec Pois chiches bouillis
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 30
CG - Charge Glycémique 8
Calories 169.4kcal
Proteines 9 gr
Glucide 27.5 gr
Lipide 2.6 gr
Alcool 0 gr
Fibre 4.8 gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de Pois chiches bouillis ?

> Il y a 169 calories (Kcal) dans 100 gr de Pois chiches bouillis.Pois chiches bouillis est pauvre en lipide avec 2.6gr au 100gr.
100gr de Pois chiches bouillis couvre 8% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pois chiches bouillis sont de 9.0gr de proteines, 27.5gr de glucides et 2.6 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Pois chiches bouillis l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Pois chiches bouillis a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Pois chiches bouillis apporte 4.8gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Pois chiches bouillis(8) l'indique pour un régime Montignac

Boite à Outils

Pour aller plus loin

Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Les aliments à faible index glycémique
Les aliments à faible index glycémique
Les aliments à faible index glycémique
Les aliments à faible index glycémique
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Les féculents
Les féculents
Les féculents
Les féculents
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres