Calories Poulet (pilon) : 147 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Poulet (pilon):
  • 263 kcal. Poulet à la mexicaine
    263 kcal.Poulet à la mexicaine
Toutes les recettes avec Poulet (pilon)
Poids 100 gr Poids unitaire 75 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 147kcal 110.25kcal
Proteines 21 gr 15.75gr
Glucide 0 gr 0gr
Lipide 7 gr 5.25gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr
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Combien de calories dans 100gr de Poulet (pilon) ?

Il y a 147 calories (Kcal) dans 100 gr de Poulet (pilon). Une portion de Poulet (pilon) contient 110 calories (kcal). Poulet (pilon) est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Poulet (pilon) est riche en proteine, avec 21.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Poulet (pilon) est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Poulet (pilon) sont de 21.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 7.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Poulet (pilon) le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Poulet (pilon) a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Poulet (pilon) apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Poulet (pilon)(0) l'indique pour un régime Montignac