Calories Spaghetti : 355 calories (Kcal) au 100 gr

spaghetti calories
Liste des recettes avec Spaghetti:
  • 598 kcal. Spaghetti à la bolognaise
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  • 392 kcal. Spaghetti à la crème d'épinards
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  • 224 kcal. Spaghetti à la crème de champignons
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Toutes les recettes avec Spaghetti
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique
Calories 355kcal
Proteines 11.5 gr
Glucide 75 gr
Lipide 1 gr
Alcool 0 gr
Fibre 2.2 gr

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Combien de calories dans 100gr de Spaghetti ?

> Il y a 355 calories (Kcal) dans 100 gr de Spaghetti.Spaghetti est riche en glucide avec 75.0gr au 100gr.
Spaghetti est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
100gr de Spaghetti couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Spaghetti sont de 11.5gr de proteines, 75.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Spaghetti l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Spaghetti a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Spaghetti apporte 2.2gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré.

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