Calories gnocchi : 145 calories (Kcal) au 100 gr

gnocchi calories
Liste des recettes avec gnocchi:
  • 433 kcal. Gnocchi sauce au bleu
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  • 574 kcal. Gratin de gnocchis
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Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 68
CG - Charge Glycémique 22
Calories 145.3kcal
Proteines 3.2 gr
Glucide 32 gr
Lipide 0.5 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de gnocchi ?

> Il y a 145 calories (Kcal) dans 100 gr de gnocchi.gnocchi est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
100gr de gnocchi couvre 7% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) gnocchi est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de gnocchi sont de 3.2gr de proteines, 32.0gr de glucides et 0.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du gnocchi l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le gnocchi a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le gnocchi est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 21Il est déconseillé de consommer du gnocchi lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 21

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