Gratin de gnocchis - 574 calories (Kcal)

Categorie > Plat chaud

  • Kcal

    574
  • IG

    33
  • Fibres

    1 gr
  • Protéines

    27 gr
  • Lipides

    27 gr
  • Glucides

    54 gr
  • Portions

    4 x 319 gr
  • Prep/cuiss

    15 / 5 min
Gratin de gnocchis
Gratin de gnocchis

Ingredients:
600.0  gr  gnocchi calories
2.0    Tomate calories
125.0  gr  Gruyère calories
125.0  gr  Roquefort calories
125.0  gr  Béchamel calories
100.0  gr  Fromage de Chèvre calories

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Un gratin bien compact et nourrissant pour les froides journées d'hiver.

Etape 1:Preparation des gnocchis

Dans une grande casserole mettre à bouillir l'eau. Mettre à cuire les gnocchi jusqu'à ce qu'ils refassent surface soit environ 2 à 3 minutes

Etape 2: Préparation du gratin
Couper en cubes la tomates ainsi que roquefort et le chèvre. Dans un plat allant au four mélanger les gnocchi avec les tomates, le chèvre le roquefort et la béchamel.
Recouvrir les plat avec du gruyère rappé.

Etape 3:Cuisson
Enfourner au four à 200°c pendant 10minutes pour faire réchauffer le plat et gratiner le gruyère.

Présentation:
Servir chaud avec une salade et un peu de bacon.

Si vous n'êtes pas amateur de tomate vous pourrez simplement enlever ses dernières.

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Détails nutritionnel et calories pour Gratin de gnocchis

Combien de calories dans 100gr de Gratin de gnocchis?

  • Il y a 180 calories (Kcal) dans 100 gr de Gratin de gnocchis. Une portion de Gratin de gnocchis (soit 318 gr) contient 574 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gratin de gnocchis sont de 27gr de proteines, 54gr de glucides et 27 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Gratin de gnocchis l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Gratin de gnocchis a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.