Calories riz thaï : 347 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec riz thaï:
  • 448 kcal. Riz cantonais
    448 kcal.Riz cantonais
Toutes les recettes avec riz thaï
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 70
CG - Charge Glycémique 55
Calories 347.4kcal
Proteines 7.5 gr
Glucide 78 gr
Lipide 0.6 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de riz thaï ?

> Il y a 347 calories (Kcal) dans 100 gr de riz thaï.riz thaï est riche en glucide avec 78.0gr au 100gr.
riz thaï est pauvre en lipide avec 0.6gr au 100gr.
100gr de riz thaï couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) riz thaï est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de riz thaï sont de 7.5gr de proteines, 78.0gr de glucides et 0.6 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du riz thaï l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le riz thaï a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le riz thaï apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.Le riz thaï est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 54Il est déconseillé de consommer du riz thaï lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 54

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