Lapin aux tagliatelles de courgette

- Calories
- 437 kcal
- IG
- 1
- Charge glycémique
- 0
- Portions
- 6 x 552 gr
- Temps
- 20 min · 60 min
437kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Lapin1.0 kg
Courgette6.0
Bouquet garni1.0
gousse ail2.0
Pignon de pin2.0 cs
Parmesan2.0 cs
Vin blanc sec de table30.0 cl
Huile d'Olive3.0 cs
Lardons125.0 gr
Poivre1.0 pincée
Sel1.0 pincée
Étapes
- Etape 1:Preparation viande
- Couper le lapin en morceaux. Faire chauffer l'huile dans une cocotte pour y faire rissoler les morceaux pendant 2 à 3 minutes, saler et poivrer. Ajouter les lardons. Verser le vin blanc et ajouter le bouquet garni.
- Couvrir et laisser mijoter pendant 40 minutes à feux doux.
- Etape 2: Preparation des courgettes
- Laver et couper les courgettes en tagliatelles à l'aide d'un économe. Les faire cuire avec les gousses d'ail écrasées et non épluchées, 3 minutes dans un autocuiser, 10 minutes avant la fin de la cuisson du lapin.
- Dans une poêle faire dorer les pignons de pins.
- Etape 3:Présentation
- Répartir les tagliatelles dans un plat, disposer les morceaux de lapin, parsemer de pigons de pain et de parmesan. Servir immédiatement.
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