Tarte aux oignons et aux dés de jambon

Une tarte d'hiver...
- Calories
- 420 kcal
- IG
- 2
- Charge glycémique
- 1
- Portions
- 6 x 215 gr
- Temps
- 25 min · 30 min
420kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Oignon4.0
Dés de jambon150.0 gr
Pâte brisèe1.0
Oeuf2.0
Creme liquide 30pc20.0 cl
lait demi écrémé10.0 cl
Huile d'Olive2.0 cs
Miel1.0 cs
Cassonade1.0 cs
Sel1.0 pincée
Poivre1.0 pincée
Gruyère rapé50.0 gr
Étapes
- Préchauffez le four 180°C - Th 6
- Préparation des légumes
- Pelez les oignons, et émincez les. Faites chauffer l'huile dans une poêle et y faire suer les oignons pendant 20min. Puis ajouter la cassonade, le miel et les laisser les oignons caramélisés pendant 10 min à feux vif. Mélanger fréquemment.
- Préparation de l'appareil
- Dans un saladier, mélanger: les oeufs, la crème, le lait. Salez et poivrez à votre convenance.
- Faire cuire la pâte brisée à blanc.
- Puis répartir dessus: les oignons, la préparation ci-dessus, les dés de jambon, le fromage râpé.
- Cuisson
- Enfournez pour 30 min.
- Attendez quelques minutes avant de démouler la tarte.
- Présentation
- Plat d'hiver à déguster avec un salade d'endives.
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