Verrines de tiramisu de tomates

Verrines de tiramisu de tomates
Calories
331 kcal
IG
1
Charge glycémique
0
Portions
4 x 162 gr
Temps
35 min · 60 min

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TomateEn amoureuxPour l'étéPour recevoirSaint ValentinRiches en fibresRiche en protéinesFaible IGDe 250 à 500kcalVerrines

331kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides12 g
Protéines8 g
Lipides28 g
Fibres1 g

Ingrédients

Étapes

  1. Préparation légumes
  2. Pelez et épépinez les tomates et coupez la chair de tomate en petits dés. Réservez au frais. Dans un grand bol, mélangez la sauce tomate avec les dés de tomates fraîches, les tomates séchées, l'ail 0
  3. et quelques feuilles de basilic ciselées.
  4. Préparation de la crème
  5. Fouettez la crème liquide très froide, jusqu'à ce qu'elle soit ferme. Salez et poivrez0. Dans un saladier, écrasez la féta à la fourchette et mélangez la avec le mascarpone et l'huile d'olive.Poivrez généreusement et incorporez délicatement la crème fouettée.
  6. Montage des verrines
  7. Cassez les biscottes au fond de chaque verrine, couvrez d'une cuillère à soupe de sauce tomate, puis de crème fouettée à la fêta. Renouvelez ce montage une seconde fois.
  8. Présentation
  9. Servir très frais avec une tartine ailée grillée.

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