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Calories Aubergine : 19 calories (Kcal) au 100 gr
- 278 kcal. Aubergine/ Tomates séchées
- 149 kcal.Aubergine à l'ail
- 263 kcal.Aubergine farcie
![Toutes les recettes avec Aubergine Toutes les recettes avec Aubergine](http://static.monmenu.fr/s/images/arrow-bg2.gif)
Poids | 100 gr | Poids unitaire 250 gr |
IG - Indice Glycémique : 20 |
||
CG - Charge Glycémique | 1 | 2 |
Calories | 18.6kcal | 46.5kcal |
Proteines | 1 gr | 2.5gr |
Glucide | 3.2 gr | 8gr |
Lipide | 0.2 gr | 0.5gr |
Alcool | 0 gr | 0gr |
Fibre | 3.5 gr | 8.75gr |
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Combien de calories dans 100gr de Aubergine ?
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Il y a 18 calories (Kcal) dans 100 gr de Aubergine.Avec 18 calories (Kcal) au 100 gr, Aubergine est un aliment hypocalorique. Une portion de Aubergine contient 46 calories (kcal). Aubergine est pauvre en glucide avec 3.2gr au 100gr.
Aubergine est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Aubergine sont de 1.0gr de proteines, 3.2gr de glucides et 0.2 gr de lipides
Aubergine est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Aubergine sont de 1.0gr de proteines, 3.2gr de glucides et 0.2 gr de lipides
Pour maigrir
Le Aubergine apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Aubergine apporte 3.5gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Aubergine(0) l'indique pour un régime MontignacBoite à Outils
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Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
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