Calories Boeuf haché : 210 calories (Kcal) au 100 gr

boeuffHache calories
Liste des recettes avec Boeuf haché:
  • 263 kcal. Aubergine farcie
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  • 474 kcal. Cannelloni à la bolognaise
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  • 401 kcal. Champignon farcis à la provencale
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Toutes les recettes avec Boeuf haché
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 210kcal
Proteines 15 gr
Glucide 15 gr
Lipide 10 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr
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Combien de calories dans 100gr de Boeuf haché ?

Il y a 210 calories (Kcal) dans 100 gr de Boeuf haché. 100gr de Boeuf haché couvre 10% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Boeuf haché est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Boeuf haché sont de 15.0gr de proteines, 15.0gr de glucides et 10.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Boeuf haché a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Boeuf haché apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Boeuf haché(0) l'indique pour un régime Montignac