Calories Cacahuete : 534 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Cacahuete:
  • 346 kcal. Filet mignon de porc au curry
    346 kcal.Filet mignon de porc au curry
Toutes les recettes avec Cacahuete
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 2
Calories 533.6kcal
Proteines 23 gr
Glucide 11.4 gr
Lipide 44 gr
Alcool 0 gr
Fibre 6.8 gr
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Combien de calories dans 100gr de Cacahuete ?

Il y a 533 calories (Kcal) dans 100 gr de Cacahuete.Cacahuete est riche en proteine, avec 23.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Cacahuete couvre 26% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Cacahuete est riche en fibres avec 6.8gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cacahuete sont de 23.0gr de proteines, 11.4gr de glucides et 44.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Cacahuete a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Cacahuete comporte beaucoup de fibres 6.8gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Cacahuete(1) l'indique pour un régime Montignac