Calories Filet de porc : 158 calories (Kcal) au 100 gr

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Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 158.4kcal
Proteines 28.8 gr
Glucide 0 gr
Lipide 4.8 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Filet de porc ?

> Il y a 158 calories (Kcal) dans 100 gr de Filet de porc.Filet de porc est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Filet de porc est pauvre en lipide avec 4.8gr au 100gr.
Filet de porc est riche en proteine, avec 28.8gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Filet de porc couvre 7% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Filet de porc est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Filet de porc sont de 28.8gr de proteines, 0.0gr de glucides et 4.8 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Filet de porc le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Filet de porc a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Filet de porc apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Filet de porc(0) l'indique pour un régime Montignac

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