Calories Navet : 34 calories (Kcal) au 100 gr

navet calories
Liste des recettes avec Navet:
  • 246 kcal. Cuisse de canard aux navets
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  • 146 kcal. Jardinière de Légumes frais
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  • 366 kcal. Parmentier de Canard confit au navet
    366 kcal.Parmentier de Canard confit au navet
Toutes les recettes avec Navet
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 70
CG - Charge Glycémique 5
Calories 34.2kcal
Proteines 1.1 gr
Glucide 7 gr
Lipide 0.2 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Navet ?

> Il y a 34 calories (Kcal) dans 100 gr de Navet.100 gr Navetcontiennent 34 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique.Navet est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
100gr de Navet couvre 1% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Navet est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Navet sont de 1.1gr de proteines, 7.0gr de glucides et 0.2 gr de lipides

Pour maigrir

Le Navet apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Navet est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 4 La faible charge glycémique de 100gr de Navet(4) l'indique pour un régime Montignac