Calories Olives noires : 205 calories (Kcal) au 100 gr

olivesNoires calories
Liste des recettes avec Olives noires:
  • 442 kcal. Bruschetta tomate/ fromage rapé
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  • 337 kcal. Cake aux olives et au son d'avoine
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  • 375 kcal. Cake olives noires - mimolette
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Toutes les recettes avec Olives noires
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 0
Calories 205.2kcal
Proteines 1.6 gr
Glucide 2 gr
Lipide 21.2 gr
Alcool 0 gr
Fibre 2.6 gr
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Combien de calories dans 100gr de Olives noires ?

Il y a 205 calories (Kcal) dans 100 gr de Olives noires.Olives noires est pauvre en glucide avec 2.0gr au 100gr.
100gr de Olives noires couvre 10% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Olives noires sont de 1.6gr de proteines, 2.0gr de glucides et 21.2 gr de lipides

Pour maigrir

Le Olives noires a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Olives noires apporte 2.6gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Olives noires(0) l'indique pour un régime Montignac