Calories Pâtes : 350 calories (Kcal) au 100 gr

pates calories
Liste des recettes avec Pâtes:
  • 515 kcal. Gratin de pâtes
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  • 552 kcal. Gratin de pâtes aux 3 fromages
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  • 551 kcal. Gratin de pates aux courgettes
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Toutes les recettes avec Pâtes
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 55
CG - Charge Glycémique 40
Calories 349.5kcal
Proteines 12 gr
Glucide 72 gr
Lipide 1.5 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Pâtes ?

> Il y a 349 calories (Kcal) dans 100 gr de Pâtes.Pâtes est riche en glucide avec 72.0gr au 100gr.
Pâtes est pauvre en lipide avec 1.5gr au 100gr.
100gr de Pâtes couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pâtes est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pâtes sont de 12.0gr de proteines, 72.0gr de glucides et 1.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Pâtes l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Pâtes a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Pâtes est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 39Il est déconseillé de consommer du Pâtes lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 39

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