Calories Penne (cuite) : 110 calories (Kcal) au 100 gr

penne calories
Liste des recettes avec Penne (cuite):
  • 607 kcal. Pâtes au saumon
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  • 456 kcal. Pâtes aux brocolis et jambon
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  • 130 kcal. Salade de pennes aux pousses d'épinard
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Toutes les recettes avec Penne (cuite)
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 55
CG - Charge Glycémique 12
Calories 110.2kcal
Proteines 4 gr
Glucide 22.2 gr
Lipide 0.6 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Penne (cuite) ?

> Il y a 110 calories (Kcal) dans 100 gr de Penne (cuite).Penne (cuite) est pauvre en lipide avec 0.6gr au 100gr.
100gr de Penne (cuite) couvre 5% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Penne (cuite) est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Penne (cuite) sont de 4.0gr de proteines, 22.2gr de glucides et 0.6 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Penne (cuite) l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Penne (cuite) a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Penne (cuite) est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 12La charge glycémique moyenne de 100gr (12) de Penne (cuite) permet de le consommer modérément lors d'un régime Montignac

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