Calories Poire : 59 calories (Kcal) au 100 gr

poire calories
Liste des recettes avec Poire:
  • 302 kcal. Cake Poire et Chocolat
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  • 533 kcal. Clafoutis aux poires
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  • 275 kcal. Clafoutis poire - caramel
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Toutes les recettes avec Poire
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 30
CG - Charge Glycémique 4 4
Calories 59.4kcal 59.4kcal
Proteines 0.4 gr 0.4gr
Glucide 14 gr 14gr
Lipide 0.2 gr 0.2gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 3.1 gr 3.1gr

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Combien de calories dans 100gr de Poire ?

> Il y a 59 calories (Kcal) dans 100 gr de Poire. Une portion de Poire contient 59 calories (kcal). Poire est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Poire sont de 0.4gr de proteines, 14.0gr de glucides et 0.2 gr de lipides

Pour maigrir

Le Poire a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Poire apporte 3.1gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Poire(4) l'indique pour un régime Montignac

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