Categorie: Desserts

• Kcal

  272

• IG

  12

• Fibres

  2 gr

• Protéines

  8 gr

• Lipides

  11 gr

• Glucides

  34 gr

• Portions

  4 x 168 gr

• Prep/cuiss

  25 / 10 min

Clafoutis poire - caramel

Ingredients:
2.0    Poire calories
2.0    Oeuf calories
50.0  gr  Chocolat blanc calories
50.0  gr  Sucre en poudre calories
20.0  cl  Lait Gloria calories
4.0    Caramel calories
1.0  cs  Farine de blé calories

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Préchauffer le four à 200°c pendant 10 min

Etape 1:Préparation de l'appareil
Dans un saladier battre les oeufs puis mélanger la farine, le sucre et terminer en incorporant le lait de gloria.

Etape 2: Préparation des ramequins
Dans chaque ramequin découper une demi poire en morceaux ainsi qu'un caramel. Verser l'appareil équitablement dans chaque ramequin puis recouvrir de copeaux de chocolat blanc.

Etape 3:Cuisson
Mettre à cuire à 200°c pendant 25min
 

• Il y a 162 calories (Kcal) dans 100 gr de Clafoutis poire - caramel. Une portion de Clafoutis poire - caramel (soit 167 gr) contient 275 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Clafoutis poire - caramel sont de 8gr de proteines, 34gr de glucides et 11 gr de lipides

• La forte de teneur en sucre du Clafoutis poire - caramel l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

• 100 gr de Clafoutis poire - caramel a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.