Calories Ricotta : 167 calories (Kcal) au 100 gr

ricotta calories
Liste des recettes avec Ricotta:
  • 197 kcal. Beignets d'aubergine et chorizo
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  • 301 kcal. Cake au saumon et courgette
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  • 290 kcal. Cannelés à la ricotta et tomates séchées
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Toutes les recettes avec Ricotta
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique
Calories 167.2kcal
Proteines 7.6 gr
Glucide 3.6 gr
Lipide 13.6 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Ricotta ?

> Il y a 167 calories (Kcal) dans 100 gr de Ricotta.Ricotta est pauvre en glucide avec 3.6gr au 100gr.
100gr de Ricotta couvre 8% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Ricotta est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Ricotta sont de 7.6gr de proteines, 3.6gr de glucides et 13.6 gr de lipides

Pour maigrir

Le Ricotta a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Ricotta apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.