Categorie: Entrées

• Kcal

  296

• IG

  12

• Fibres

  1 gr

• Protéines

  10 gr

• Lipides

  21 gr

• Glucides

  16 gr

• Portions

  8 x 147 gr

• Prep/cuiss

  60 / 25 min

Cake au saumon et courgette

Ingredients:
150.0  gr  Filet de saumon calories
3.0    Oeuf calories
10.0  gr  Sachet levure chimique calories
150.0  gr  Farine de blé calories
10.0  cl  Huile d'Olive calories
12.5  cl  lait demi écrémé calories
150.0  gr  Ricotta calories
1.0    Courgette calories
1.0  cs  Huile d'Olive calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0    Poivre calories

Ajouter un commentaire

• Il y a 201 calories (Kcal) dans 100 gr de Cake au saumon et courgette. Une portion de Cake au saumon et courgette (soit 146 gr) contient 301 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cake au saumon et courgette sont de 10gr de proteines, 16gr de glucides et 21 gr de lipides

• Aucune indication.

• 100 gr de Cake au saumon et courgette a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
  La charge glycémique moyenne 11 du Cake au saumon et courgette permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac