Categorie: Apéritif

• Kcal

  287

• IG

  14

• Fibres

  1 gr

• Protéines

  10 gr

• Lipides

  18 gr

• Glucides

  21 gr

• Portions

  5 x 180 gr

• Prep/cuiss

  45 / 20 min

Cannelés à la ricotta et tomates séchées

Ingredients:
100.0  gr  Ricotta calories
50.0  gr  Tomate sechée calories
50.0  cl  lait demi écrémé calories
50.0  gr  Beurre calories
100.0  gr  Farine de blé calories
1.0    Oeuf calories
2.0    Jaune d'oeuf calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories

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• Il y a 159 calories (Kcal) dans 100 gr de Cannelés à la ricotta et tomates séchées. Une portion de Cannelés à la ricotta et tomates séchées (soit 180 gr) contient 290 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cannelés à la ricotta et tomates séchées sont de 10gr de proteines, 20gr de glucides et 18 gr de lipides

• La forte de teneur en sucre du Cannelés à la ricotta et tomates séchées l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

• 100 gr de Cannelés à la ricotta et tomates séchées a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
  La charge glycémique moyenne 13 du Cannelés à la ricotta et tomates séchées permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac