Calories Salade mesclun : 14 calories (Kcal) au 100 gr

mesclum calories
Liste des recettes avec Salade mesclun:
  • 337 kcal. Salade artichauts et tomates
    337 kcal.Salade artichauts et tomates
  • 345 kcal. Salade d'avocat et de saumon fumé
    345 kcal.Salade d'avocat et de saumon fumé
Toutes les recettes avec Salade mesclun
Poids 100 gr Poids unitaire 300 gr
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 0 1
Calories 14.2kcal 42.6kcal
Proteines 1.3 gr 3.9gr
Glucide 1.8 gr 5.4gr
Lipide 0.2 gr 0.6gr
Alcool 0 gr 0gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de Salade mesclun ?

> Il y a 14 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade mesclun.Avec 14 calories (Kcal) au 100 gr, Salade mesclun est un aliment hypocalorique. Une portion de Salade mesclun contient 42 calories (kcal). Salade mesclun est pauvre en glucide avec 1.8gr au 100gr.
Salade mesclun est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
Salade mesclun est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade mesclun sont de 1.3gr de proteines, 1.8gr de glucides et 0.2 gr de lipides

Pour maigrir

Le Salade mesclun apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Salade mesclun(0) l'indique pour un régime Montignac