Calories Thon au naturel : 118 calories (Kcal) au 100 gr

thon naturel calories
Liste des recettes avec Thon au naturel:
  • 86 kcal. Abricots au thon
    86 kcal.Abricots au thon
  • 181 kcal. Bouchées au Thon
    181 kcal.Bouchées au Thon
  • 66 kcal. Canapés de concombre à la mousse de thon
    66 kcal.Canapés de concombre à la mousse de thon
Toutes les recettes avec Thon au naturel
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 118kcal
Proteines 25 gr
Glucide 0 gr
Lipide 2 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de Thon au naturel ?

> Il y a 118 calories (Kcal) dans 100 gr de Thon au naturel.Thon au naturel est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Thon au naturel est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
Thon au naturel est riche en proteine, avec 25.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Thon au naturel couvre 5% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Thon au naturel est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Thon au naturel sont de 25.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Thon au naturel le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Thon au naturel a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Thon au naturel apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Thon au naturel(0) l'indique pour un régime Montignac

Boite à Outils

Pour aller plus loin

Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Les poissons
Les poissons
Les poissons
Les poissons
Les poissons
Les poissons
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Liste des aliments les plus riches en omega 3 : les bienfaits des oméga 3
Liste des aliments les plus riches en omega 3 : les bienfaits des oméga 3
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Liste des aliments les plus riches en omega 3 : les bienfaits des oméga 3
Liste des aliments les plus riches en omega 3 : les bienfaits des oméga 3
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Liste des aliments les plus riches en omega 3 : les bienfaits des oméga 3
Liste des aliments les plus riches en omega 3 : les bienfaits des oméga 3