Calories gousse ail : 5 calories (Kcal) au 100 gr

gousseAil calories
Liste des recettes avec gousse ail:
  • 149 kcal. Aubergine à l'ail
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  • 263 kcal. Aubergine farcie
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  • 165 kcal. Aubergines au bleu et aux noix
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Toutes les recettes avec gousse ail
Poids 100 gr Poids unitaire 3 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 4.8kcal 0.14kcal
Proteines 0.2 gr 0.01gr
Glucide 1 gr 0.03gr
Lipide 0 gr 0gr
Alcool 0 gr 0gr
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Combien de calories dans 100gr de gousse ail ?

Il y a 4 calories (Kcal) dans 100 gr de gousse ail.Avec 4 calories (Kcal) au 100 gr, gousse ail est un aliment hypocalorique. Une portion de gousse ail contient 0 calories (kcal). gousse ail est pauvre en glucide avec 1.0gr au 100gr.
gousse ail est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
gousse ail est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de gousse ail sont de 0.2gr de proteines, 1.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le gousse ail apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de gousse ail(0) l'indique pour un régime Montignac