Calories Basilic : 28 calories (Kcal) au 100 gr

basilic calories
Liste des recettes avec Basilic:
  • 138 kcal. Brochette de crevettes
    138 kcal.Brochette de crevettes
  • 442 kcal. Bruschetta tomate/ fromage rapé
    442 kcal.Bruschetta tomate/ fromage rapé
  • 576 kcal. Pâtes au melon
    576 kcal.Pâtes au melon
Toutes les recettes avec Basilic
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 27.7kcal 27.7kcal
Proteines 4.4 gr 4.4gr
Glucide 1.4 gr 1.4gr
Lipide 0.5 gr 0.5gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2.7 gr 2.7gr

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Combien de calories dans 100gr de Basilic ?

> Il y a 27 calories (Kcal) dans 100 gr de Basilic.Avec 27 calories (Kcal) au 100 gr, Basilic est un aliment hypocalorique. Une portion de Basilic contient 27 calories (kcal). Basilic est pauvre en glucide avec 1.4gr au 100gr.
Basilic est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Basilic sont de 4.4gr de proteines, 1.4gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Basilic le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Basilic apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Basilic apporte 2.7gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Basilic(0) l'indique pour un régime Montignac

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