Pâtes au melon - 577 calories (Kcal)

Categorie > Plat froid

  • Kcal

    577
  • IG

    33
  • Fibres

    1 gr
  • Protéines

    25 gr
  • Lipides

    26 gr
  • Glucides

    60 gr
  • Portions

    4 x 257 gr
  • Prep/cuiss

    10 / 10 min
Pâtes au melon
Pâtes au melon

Ingredients:
300.0  gr  Melon calories
300.0  gr  Pâtes calories
3.0  pincée  Basilic calories
2.0  cs  Huile d'Olive calories
125.0  gr  Feta calories
80.0  gr  Gruyère calories
100.0  gr  Salade calories
100.0  gr  Jambon cru calories

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Dans une casserole:
Mettre à bouillir l'eau et faire cuire les pates une fois l'eau à ébullition.
Egoutter et mettre à refroidir dans un saladier avec l'huile d'olives pour décoller les pates.

Dans le saladier:
Dans le saladier couper en dès le gruyère, la feta et le melon.
Couper en petits morceaux le jambon cru et le disposer dans le saladier.
Assaisonner avec le basilic frais coupé finement et du poivre

Le plat et prés à être déguster.

Conseil: S'il vous reste du jambon cru et du melon penser à faire une entrée en enroulant des quatiers de melon dans les tranches de jambon cru.


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Les commentaires sur Pâtes au melon

Détails nutritionnel et calories pour Pâtes au melon

Combien de calories dans 100gr de Pâtes au melon?

  • Il y a 224 calories (Kcal) dans 100 gr de Pâtes au melon. Une portion de Pâtes au melon (soit 257 gr) contient 576 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pâtes au melon sont de 24gr de proteines, 60gr de glucides et 26 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Pâtes au melon l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Pâtes au melon a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.

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