Calories Litchi : 73 calories (Kcal) au 100 gr

litchi calories
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  • 348 kcal. Tiramisu fruits exotiques - Spéculoos
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Toutes les recettes avec Litchi
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 50
CG - Charge Glycémique 8
Calories 72.8kcal
Proteines 0.8 gr
Glucide 16.5 gr
Lipide 0.4 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0.8 gr

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Combien de calories dans 100gr de Litchi ?

> Il y a 72 calories (Kcal) dans 100 gr de Litchi.Litchi est pauvre en lipide avec 0.4gr au 100gr.
100gr de Litchi couvre 3% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Litchi est pauvre en fibres avec 0.8gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Litchi sont de 0.8gr de proteines, 16.5gr de glucides et 0.4 gr de lipides

Pour maigrir

Le Litchi a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Litchi apporte peu de fibres (0.8gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Litchi(8) l'indique pour un régime Montignac

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