Calories Noix de coco : 362 calories (Kcal) au 100 gr

noix coco calories
Liste des recettes avec Noix de coco:
  • 346 kcal. Filet mignon de porc au curry
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  • 364 kcal. Ile flottante Exotique
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  • 175 kcal. Rochers à la noix de coco
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Toutes les recettes avec Noix de coco
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 35
CG - Charge Glycémique 4
Calories 362.4kcal
Proteines 4.1 gr
Glucide 10 gr
Lipide 34 gr
Alcool 0 gr
Fibre 9 gr

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Combien de calories dans 100gr de Noix de coco ?

> Il y a 362 calories (Kcal) dans 100 gr de Noix de coco. 100gr de Noix de coco couvre 18% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Noix de coco est riche en fibres avec 9.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Noix de coco sont de 4.1gr de proteines, 10.0gr de glucides et 34.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Noix de coco a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Noix de coco comporte beaucoup de fibres 9.0gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Noix de coco(3) l'indique pour un régime Montignac

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