Calories Persil : 28 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Persil:
  • 278 kcal. Aubergine/ Tomates séchées
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  • 149 kcal. Aubergine à l'ail
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  • 185 kcal. Aubergine frite au sésame
    185 kcal.Aubergine frite au sésame
Toutes les recettes avec Persil
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 27.7kcal
Proteines 4.4 gr
Glucide 1.4 gr
Lipide 0.5 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Persil ?

> Il y a 27 calories (Kcal) dans 100 gr de Persil.Avec 27 calories (Kcal) au 100 gr, Persil est un aliment hypocalorique.Persil est pauvre en glucide avec 1.4gr au 100gr.
Persil est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
100gr de Persil couvre 1% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Persil est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Persil sont de 4.4gr de proteines, 1.4gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Persil le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Persil apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Persil(0) l'indique pour un régime Montignac