Aubergine frite au sésame - 185 calories (Kcal)
Categorie: Apéritif
-
Kcal
185 -
IG
5 -
Fibres
2 gr -
Protéines
2 gr -
Lipides
16 gr -
Glucides
8 gr -
Portions
4 x 114 gr -
Prep/cuiss
5 / 30 min
Aubergine frite au sésame
Ingredients:
1.0 Aubergine calories
2.0 cs Farine de blé calories
1.0 citron calories
1.0 cc Miel calories
1.0 pincée Sel calories
1.0 pincée Poivre calories
6.0 cs Huile calories
1.0 cs Persil calories
1.0 cs Graines de sésame calories
Cuisson
Dans un wok, faîtes chauffer l'huile et y faire frire les rondelles d'aubergine en petite quantité. Réservez au fur et à mesure sur du papier absorbant. Salez et poivrez à votre convenance.
Etape 4: ...
Les commentaires sur Aubergine frite au sésame
Détails nutritionnel et calories pour Aubergine frite au sésame
- Il y a 162 calories (Kcal) dans 100 gr de Aubergine frite au sésame. Une portion de Aubergine frite au sésame (soit 114 gr) contient 185 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Aubergine frite au sésame sont de 1gr de proteines, 7gr de glucides et 16 gr de lipides
- Aucune indication.
- 100 gr de Aubergine frite au sésame a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
La faible charge glycémique 4du Aubergine frite au sésame l'indique pour un régime Montignac
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