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Calories Melon : 35 calories (Kcal) au 100 gr
- 116 kcal.Flan de melon à la rhubarbe
- 247 kcal.Melon au porto
- 170 kcal.Minibrochettes de Melon-Mozzarella
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Poids | 100 gr | Poids unitaire 500 gr |
IG - Indice Glycémique : 60 |
||
CG - Charge Glycémique | 4 | 22 |
Calories | 35kcal | 175kcal |
Proteines | 0.8 gr | 4gr |
Glucide | 7.5 gr | 37.5gr |
Lipide | 0.2 gr | 1gr |
Alcool | 0 gr | 0gr |
Fibre | 0.7 gr | 3.5gr |
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Combien de calories dans 100gr de Melon ?
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Il y a 35 calories (Kcal) dans 100 gr de Melon.100 gr Meloncontiennent 35 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Melon contient 175 calories (kcal). Melon est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
Melon est pauvre en fibres avec 0.7gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Melon sont de 0.8gr de proteines, 7.5gr de glucides et 0.2 gr de lipides
Melon est pauvre en fibres avec 0.7gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Melon sont de 0.8gr de proteines, 7.5gr de glucides et 0.2 gr de lipides
Pour maigrir
Le Melon apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Melon apporte peu de fibres (0.7gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.Le Melon est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à cause sa charge élevé glycémique 4 La faible charge glycémique de 100gr de Melon(4) l'indique pour un régime MontignacBoite à Outils
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